Zunächst einmal herzlichen Glückwunsch! Indem Sie den Ufoot-Blog zur Hand nehmen, haben Sie den ersten Schritt zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Füße, Knöchel, Knie, Hüften, des Beckens, der Wirbelsäule und des Skelettsystems getan. Dieses Buch enthält exklusive Informationen, die noch nie systematisch für die Öffentlichkeit aufbereitet wurden. Der größte Teil des Inhalts, den Sie lesen werden, stammt aus fundierten akademischen Forschungen, die ich für meine Masterarbeit durchgeführt habe. Ich habe die meisten Übungsprotokolle nicht nur darauf ausgelegt, die Fußgesundheit wiederherzustellen, sondern auch die Koordination zwischen den Füßen und anderen Körpergeweben zu optimieren.
Es gibt drei Gründe, warum dieses Buch Sie angesprochen hat. Erstens haben Sie Füße, um die Sie sich kümmern müssen. Zweitens sind Sie leidenschaftlich am menschlichen Körper, an präventiver Medizin und allen gesundheitsrelevanten Themen interessiert. Drittens erleben Sie, während Sie dies lesen, Fußbeschwerden – wie Schmerzen, stechende Schmerzen, Schwellungen, Steifheit, Ballenzehen, drückende Schmerzen und Krämpfe – oder sogar einen hinkenden Gang. Wahrscheinlich besitzen Sie auch eine Sammlung stilvoller Schuhe und haben das leise Gefühl, dass Ihr Schuhwerk die Ursache dieser Fußprobleme sein könnte.
