Primero, déjame felicitarte. Tomando como base el blog de ufoot, es el primer paso para mejorar la salud de tus pies, tobillos, rodillas, caderas, pelvis, columna y huesos. Este libro contiene información que nunca ha sido organizada para el consumo público. La mayor parte de lo que estás a punto de leer fue extraído de las profundidades de la investigación académica como parte de mi tesis de maestría. Diseñé la mayor parte del protocolo de ejercicios no solo para hacer que el pie esté sano sino también para optimizar cómo funciona el pie con todos los demás tejidos del cuerpo.
Hay 3 razones por las que te ha llamado la atención: 1, tienes pies. 2, amas el cuerpo humano, la medicina preventiva y todo lo que tenga que ver con la salud. 3, mientras lees esto, tienes un dolor punzante, hinchazón, rigidez, juanetes, aplastamiento, calambres y/o una sensación de cojera en los pies, también tienes un armario de zapatos muy lindos, junto con una vaga noción de que los dos pueden estar relacionados.